Kurse Autogenes Training und Achtsamkeitskurse

Seminare im Jahr 2025

Hier sehen Sie eine Übersicht der laufenden Kurse. Diese werden im Einzelsetting durchgeführt.
Kursleitung: Cornelia Güntert

Grundstufe/Oberstufe für Erwachsene & Kinder

Gruppenkurs für Autogenes Training – Grundstufe/ Aufbau und Oberstufe 2025

Autogenes Training – Entspannung erlernen und selbstbestimmt handeln

Die Grundstufe, Aufbau- und Oberstufe des autogenen Trainings kann von Kindern ab 8 Jahren sowie von Erwachsenen jederzeit gebucht werden. Der Kurs umfasst insgesamt 2 x 8 Stunden, aufgeteilt in 16 einstündige Lektionen.

Die Kosten werden von den meisten Krankenkassen über die Zusatzversicherung übernommen.

Während des Grundkurses 8 x 60 Min. erlernen Sie die Grundübungen und den Aufbau des autogenen Trainings nach Dr. Johannes Heinrich Schultz. Die Sitzungen können individuell nach Ihren Bedürfnissen geplant werden.

Die Oberstufe erreichen sie durch weitere 8 Lektionen à 60 Min., Voraussetzung ist der Grundkurs, Aufbau- absolviert zu haben.

Rufen Sie mich gerne an, und wir vereinbaren gemeinsam passende Termine. Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Entspannung und Wohlbefinden zu begleiten.

Das autogene Training ist ein wertvolles Werkzeug, das Ihnen ein Leben lang zur Verfügung steht – für mehr innere Ruhe, ein gesteigertes Wohlbefinden und ein selbstbestimmtes Handeln in Bezug auf Ihre Gesundheit.

Ich freue mich auf Ihren Anruf!

Kurs -Achtsamkeit 2025

Dieses Jahr findet kein Achtsamkeitskurs statt. Der nächste ist für das Jahr 2026 geplant.