Die Hot Stone Massage ist eine spezielle Ganzkörper-Massage mit heissen Basalt-Lavasteinen. Die wohlige Wärme löst Muskelverspannungen und selbst hartnäckige Schmerzpunkte. Sie wirkt besonders wohltuend.
Die traditionelle Massage Lomi Lomi Nui stammt von den hawaiianischen Inseln. Eine Lomi-Massage dient nicht nur der Entspannung, sondern auch Ihrem Bedürfnis nach körperlicher, seelischer und geistiger Reinigung.
Die von den Schalen ausgehenden Schwingungen wirken äusserst harmonisierend und versetzen Sie automatisch in einen aussergewöhnlich tiefen Entspannungszustand. Dies löst Blockaden, Verhärtungen und Spannungen.
Die Colonmassage ist eine spezielle Form der Massage, bei der die Peristaltik des Dickdarms durch die Massage bestimmter Punkte auf der Bauchdecke angeregt wird, um Verdauungsstörungen und Verstopfungen zu mindern.
In den Heilpflanzen ist ein grosses Potenzial an Kräften verborgen, die dem Menschen in kranken und gesunden Tagen Genesung und Vitalität schenken.
Autogenes Training – Grundstufe, Mittelstufe & Oberstufe (Einzelsetting oder Gruppenkurse)
Durch effektivere Selbstübungen erlernen wie man sich selbst helfen kann – nach den Grundübungen von Dr. J.H. Schultz. Tiefenentspannen, loslassen, eintauchen. Lernen Sie, einen tieferen Zugang zu sich selbst zu finden.
Mentaltraining
Beim Mentaltraining nutzten Sie die Macht Ihrer Gedanken, um Ihr Leben positiv zu verändern! Egal ob Sie bessere Leistungen im Sport, abnehmen oder selbstbewusster werden wollen – mentales Training unterstützt Sie in all diesen Lebensbereichen. Sogar Ihre Gesundheit können Sie dank mentaler Übungen verbessern.
Die wingwave-Methode ist ein Leistungs- und Emotions-Coaching, das spürbar und schnell in wenigen Sitzungen zum Abbau von Leistungsstress und zur Steigerung der Kreativität, Mentalfitness und Konfliktstabilität führt.
Trauma-Therapie
Dem Leben wieder vertrauen: Reizbarkeit und Schreckhaftigkeit, Schlaf- und Konzentrations-störungen zeigen auf, dass Sie sich innerlich ständig auf der Flucht befinden. Seelischer Schmerz braucht am längsten zum heilen.
Des Menschen Suche nach sich selbst, nach seinem Ursprung: Mit Hilfe von Imaginationen (inneren Bildern) können wir Antworten auf unsere Fragen erhalten, Veränderungen können stattfinden und Heilung kann geschehen.
Lösungsorientiertes Coaching ist nicht auf einen längeren Zeitraum angelegt und kann schon nach einer oder wenigen Sitzungen erfolgreich abgeschlossen sein. Die Dauer Ihres Coaching-Prozesses dürfen Sie selbst bestimmen. Sie erleben Ihre Fortschritte und entscheiden vorzu, was Sie noch benötigen.
Geburtshypnose
Sanfte Geburt dank mentaler Geburtsvorbereitung in der Schwangerschaft. Die Geburtsvorbereitung mit Hypnose bestärkt Frauen in Ihrer Fähigkeit zu gebären.
